Circuit Training*
Details about the activity
Le circuit training est une méthode d'entraînement intensif durant lequel on réalise plusieurs exercices cardio et de renforcement musculaire. Les mouvements, comme les squats, pompes ou montées de genoux, se font généralement au poids du corps ou avec du petit matériel.
Cours de Circuit training 45min
Crédits sur carte 15H ou 60H : 2 pts