Initiation Pole Dance débutant 75min
Details about the activity
💃 Initiation Pole Dance – Niveau Débutant
Un cours spécialement conçu pour celles et ceux qui souhaitent découvrir la Pole Dance en toute sécurité.
🔹 En quoi ça consiste ?
Apprendre les bases de la pole : montées, premières figures simples et positions essentielles
Découvrir le travail de fluidité et de coordination
Renforcer son corps tout en développant confiance et assurance
🔹 Les bénéfices
Renforcement musculaire complet (bras, abdos, jambes, dos)
Amélioration de la souplesse, de l’équilibre et de la coordination
Gain de confiance en soi grâce à une discipline artistique et sportive unique
Découverte d’une nouvelle façon de s’exprimer par le mouvement
🔹 Infos pratiques
⏱️ Durée : 75 minutes
👩🏫 Accessible à toutes et tous, aucun prérequis nécessaire !
👉 Viens t’initier et découvrir la magie de la Pole Dance ✨