Pole Fitness exercices
Details about the activity
Ce cours est basé uniquement sur des exercices musculaires à la pole. Il permet de renforcer et tonifier le corps de manière ludique et rapide. Sur une durée de 60min, vous apprendrez à monter et réaliser différents exercices à la barre mais aussi au sol. Accessible à tous, débutant comme avancé, chacun son niveaux et son degré de difficulté.