💪 Body Sculpt

Un cours complet de renforcement musculaire.

On travaille l’ensemble du corps (bras, abdos, dos, jambes, fessiers) avec charges légères à modérées et poids du corps.

➡️ Idéal pour tonifier, raffermir et redessiner la silhouette.

🔥 Circuit Training

Un enchaînement d’ateliers cardio et renforcement sous forme de circuit.

Rythmé, intense et ultra efficace !

➡️ Parfait pour brûler un maximum de calories, améliorer son endurance et booster son métabolisme.

✨ Shape Your Body

Un cours ciblé silhouette.

On sculpte, on galbe, on affine avec des exercices spécifiques et contrôlés.

➡️ Objectif : transformation harmonieuse et sensation de corps plus ferme et plus fort.

🎶 Strong by Zumba

Cardio + renforcement sur une musique ultra motivante.

Chaque mouvement est synchronisé au rythme pour une séance intense et fun.

➡️ On transpire, on se défoule, on se dépasse !

🍑 100% Fessiers

Le cours spécial galbe et tonicité du bas du corps.

Exercices ciblés pour des fessiers plus fermes, plus hauts et plus dessinés.

➡️ Résultats visibles et sensations garanties !