Relax Aerial Yoga 🌿 11 Novembre et 6 Décembre 2026
Offrez-vous une véritable parenthèse de douceur. Suspendue dans le hamac, laissez votre corps se relâcher et votre esprit s’apaiser.
Confortablement installée dans le hamac, profitez d’un mélange de relaxation, d’étirements doux et de mouvements favorisant la circulation de l’énergie.
Une séance tout en douceur
Laissez le hamac soutenir votre corps pour relâcher progressivement les tensions physiques et mentales.
Mobilisez et étirez votre corps en douceur, sans recherche de performance et dans le respect de vos sensations.
Des mouvements fluides favorisent la circulation de l’énergie et vous permettent de retrouver une sensation d’harmonie.
Les bienfaits du stage
Décompresser et apaiser le mental
Libérer les tensions accumulées
Mobiliser et étirer le corps en douceur
Favoriser la circulation de l’énergie
Retrouver une sensation de légèreté
S’offrir un véritable moment de bien-être
Aucun niveau particulier n’est nécessaire. Les mouvements sont doux et adaptables afin que chacune puisse profiter de la séance à son rythme et selon ses possibilités.
Préparez votre moment de détente
Un legging confortable
Un tee-shirt ou haut confortable
Une paire de chaussettes
Une serviette
Une bouteille d’eau
Le nombre de hamacs est limité